Faça um pauze no dia
para refletir e alcance
a sua melhor versão
Faça um pauze no dia para refletir e alcance a sua melhor versão
Faça um pauze no dia
para refletir e alcance
a sua melhor versão
O Pauze é uma plataforma de desenvolvimento pessoal por assinatura. Toda semana você receberá uma reflexão em formato de vídeo sobre autoconhecimento, relacionamentos ou rotina.
O Pauze é uma plataforma de desenvolvimento pessoal por assinatura. Toda semana você receberá uma reflexão em formato de vídeo sobre autoconhecimento, relacionamentos ou rotina.
O Pauze é uma plataforma de desenvolvimento pessoal por assinatura. Toda semana você receberá uma reflexão em formato de vídeo sobre autoconhecimento, relacionamentos ou rotina.
Hábitos Saudáveis
Autoconhecimento
Rotina
Relacionamentos
Reflexões
Motivação
Hábitos Saudáveis
Autoconhecimento
Rotina
Relacionamentos
Reflexões
Motivação
Hábitos Saudáveis
Autoconhecimento
Rotina
Relacionamentos
Reflexões
Motivação
Você se sente perdida?
Não sabe como criar bons hábitos
Deseja ter mais autoconhecimento
Construir amor próprio
Eu te entendo, eu já passei por isso e não aguentava mais
viver nesse ciclo e me sentir incapaz de mudar.
Você se sente perdida?
Não sabe como criar bons hábitos
Deseja ter mais autoconhecimento
Construir amor próprio
Eu te entendo, eu já passei por isso e não aguentava mais viver nesse ciclo e me sentir incapaz de mudar.
Mas existe um caminho:
Ir atrás de conhecimento
Mas existe um caminho:
Ir atrás de conhecimento
Veja um dos conhecimentos que você terá acesso:
Veja um dos conhecimentos
que você terá acesso:
A cada semana, receba uma reflexão
para melhorar uma área da vida.
Ao contrário de outras plataformas que são baseados em experiências pessoais, o Pauze foi criado a partir de artigos e estudos.
Ao invés de só começar, dê um passo atrás. O conhecimento molda o seu repertório e assim você terá poder para mudar.
A cada semana, receba uma reflexão
para melhorar uma área da vida.
Ao contrário de outras plataformas que são baseados em experiências pessoais, o Pauze foi criado a partir de artigos e estudos.
Ao invés de só começar, dê um passo atrás. O conhecimento molda o seu repertório e assim você terá poder para mudar.
Prazer, sou a Bruna Mayumi!
Graduanda de psicologia, em formação de Neurociência e criadora de conteúdo. Mais nova, eu sempre desistia com o que me prometia, não sabia o que queria de carreira e não sabia impor limites.
E nesse mundo da automaticidade, raramente temos tempo para refletir ou quando refletimos, nosso repertório não é suficiente para mudar.
Mas felizmente, criei o hábito de estudar e ler. E na prática, vivenciei algumas experiências: Empreendi, trabalhei em startup, crio conteúdo, construí uma rotina saudável e equilibrada.
O Pauze é o que a Bruna mais nova sempre quis ouvir para ser constante, bem sucedida e amada. E é fruto do pedido de vocês, que pedem para compartilhar sobre o que estudo.
Prazer, sou a
Bruna Mayumi!
Graduanda de psicologia, em formação de Neurociência e criadora de conteúdo. Mais nova, eu sempre desistia com o que me prometia, não sabia o que queria de carreira e não sabia impor limites.
E nesse mundo da automaticidade, raramente temos tempo para refletir ou quando refletimos, nosso repertório não é suficiente para mudar.
Mas felizmente, criei o hábito de estudar e ler. E na prática, vivenciei algumas experiências: Empreendi, trabalhei em startup, crio conteúdo, construí uma rotina saudável e equilibrada.
O Pauze é o que a Bruna mais nova sempre quis ouvir para ser constante, bem sucedida e amada. E é fruto do pedido de vocês, que pedem para compartilhar sobre o que estudo.
O que falam sobre o conhecimento
transmitido por Bruna:
O que falam sobre o conhecimento
transmitido por Bruna:
Nossa, como foi justamente como
você falou. Eu só consegui agir depois
dos motivos para ação. Um exercício
que fizemos juntas na dm inclusive!
Obrigado de coração!
Sabe quando sua mente explode e você consegue ver... é isso... motivos para ação. Depois disso você nunca mais consegue desver!
Cada vez mais eu vejo que a ciência liberta.
Eu sempre colocava tantas desculpas, e sempre achava que aquilo nunca seria capaz de fazer e agora fazem parte do meu dia a dia
Uma das coisas que mais me ajudou em suas palavras foi no seu primeiro vídeo que você falou sobre motivação e eu achava que era algo superficial, quando percebi que o que leva é o motivo para ação!
Eu só tenho a te agradecer!
Hoje me sinto tão feliz e organizada, me sinto bem em saber que esses hábitos estão sendo construídos aos poucos!
Sempre que posto minha atividade física ou minha alimentação mais limpa ou até mesmo uma leitura, eu coloco 1% melhor!
Faz todo o sentido Bruna, compartilho do mesmo pensamento.
Agora é só colocar em prática! Vou sentar, avaliar meus planos e objetivos, a pessoa que quero me tornar, e realmente criar um sistema na minha rotina que facilite a implementação dos novos hábitos que quero adquirir.
Muito obrigada pelo direcionamento e ânimo!
Eu já vi vários vídeos falando a respeito desse assunto e nunca havia encontrado um vídeo tão claro e explicativo como o seu!
Finalmente um percepção diferente dos demais, que só falavam coisas rasas.
Parabéns e muito obrigada!
Descobri você por acaso ou por destino, pouco importa, o importante é que simplesmente me encantei, você foi extremamente necessária em cada palavra!
Sem mimimi e sem rodeios, ganhou uma inscrita para a vida!
Caraca! eu me perguntava muito ”porque eu não consigo fazer o que eu quero?”
É contraditório mas é o que eu sinto quando tento desenvolver algum hábito.
Muito obrigado pelo vídeo, fez muito sentido pra mim, principalmente sobre a questão do processo de consolidação do hábito!
Vídeo perfeito!
E essa de ”reforçar a identidade” é muito real...
É sobre aprender estar bem no meio do processo e não somente no final.
A forma como explicou foi excelente!
Tantos vídeos que falam do assunto falando apenas mais do mesmo e você trouxe uma forma de percepção profunda, obrigada!
Nossa, como foi justamente como
você falou. Eu só consegui agir depois
dos motivos para ação. Um exercício
que fizemos juntas na dm inclusive!
Obrigado de coração!
Sabe quando sua mente explode e você consegue ver... é isso... motivos para ação. Depois disso você nunca mais consegue desver!
Cada vez mais eu vejo que a ciência liberta.
Eu sempre colocava tantas desculpas, e sempre achava que aquilo nunca seria capaz de fazer e agora fazem parte do meu dia a dia
Uma das coisas que mais me ajudou em suas palavras foi no seu primeiro vídeo que você falou sobre motivação e eu achava que era algo superficial, quando percebi que o que leva é o motivo para ação!
Eu só tenho a te agradecer!
Hoje me sinto tão feliz e organizada, me sinto bem em saber que esses hábitos estão sendo construídos aos poucos!
Sempre que posto minha atividade física ou minha alimentação mais limpa ou até mesmo uma leitura, eu coloco 1% melhor!
Faz todo o sentido Bruna, compartilho do mesmo pensamento.
Agora é só colocar em prática! Vou sentar, avaliar meus planos e objetivos, a pessoa que quero me tornar, e realmente criar um sistema na minha rotina que facilite a implementação dos novos hábitos que quero adquirir.
Muito obrigada pelo direcionamento e ânimo!
Eu já vi vários vídeos falando a respeito desse assunto e nunca havia encontrado um vídeo tão claro e explicativo como o seu!
Finalmente um percepção diferente dos demais, que só falavam coisas rasas.
Parabéns e muito obrigada!
Descobri você por acaso ou por destino, pouco importa, o importante é que simplesmente me encantei, você foi extremamente necessária em cada palavra!
Sem mimimi e sem rodeios, ganhou uma inscrita para a vida!
Caraca! eu me perguntava muito ”porque eu não consigo fazer o que eu quero?”
É contraditório mas é o que eu sinto quando tento desenvolver algum hábito.
Muito obrigado pelo vídeo, fez muito sentido pra mim, principalmente sobre a questão do processo de consolidação do hábito!
Vídeo perfeito!
E essa de ”reforçar a identidade” é muito real...
É sobre aprender estar bem no meio do processo e não somente no final.
A forma como explicou foi excelente!
Tantos vídeos que falam do assunto falando apenas mais do mesmo e você trouxe uma forma de percepção profunda, obrigada!
Nossa, como foi justamente como
você falou. Eu só consegui agir depois
dos motivos para ação. Um exercício
que fizemos juntas na dm inclusive!
Obrigado de coração!
Sabe quando sua mente explode e você consegue ver... é isso... motivos para ação. Depois disso você nunca mais consegue desver!
Cada vez mais eu vejo que a ciência liberta.
Eu sempre colocava tantas desculpas, e sempre achava que aquilo nunca seria capaz de fazer e agora fazem parte do meu dia a dia
Uma das coisas que mais me ajudou em suas palavras foi no seu primeiro vídeo que você falou sobre motivação e eu achava que era algo superficial, quando percebi que o que leva é o motivo para ação!
Eu só tenho a te agradecer!
Hoje me sinto tão feliz e organizada, me sinto bem em saber que esses hábitos estão sendo construídos aos poucos!
Sempre que posto minha atividade física ou minha alimentação mais limpa ou até mesmo uma leitura, eu coloco 1% melhor!
Faz todo o sentido Bruna, compartilho do mesmo pensamento.
Agora é só colocar em prática! Vou sentar, avaliar meus planos e objetivos, a pessoa que quero me tornar, e realmente criar um sistema na minha rotina que facilite a implementação dos novos hábitos que quero adquirir.
Muito obrigada pelo direcionamento e ânimo!
Eu já vi vários vídeos falando a respeito desse assunto e nunca havia encontrado um vídeo tão claro e explicativo como o seu!
Finalmente um percepção diferente dos demais, que só falavam coisas rasas.
Parabéns e muito obrigada!
Descobri você por acaso ou por destino, pouco importa, o importante é que simplesmente me encantei, você foi extremamente necessária em cada palavra!
Sem mimimi e sem rodeios, ganhou uma inscrita para a vida!
Caraca! eu me perguntava muito ”porque eu não consigo fazer o que eu quero?”
É contraditório mas é o que eu sinto quando tento desenvolver algum hábito.
Muito obrigado pelo vídeo, fez muito sentido pra mim, principalmente sobre a questão do processo de consolidação do hábito!
Vídeo perfeito!
E essa de ”reforçar a identidade” é muito real...
É sobre aprender estar bem no meio do processo e não somente no final.
A forma como explicou foi excelente!
Tantos vídeos que falam do assunto falando apenas mais do mesmo e você trouxe uma forma de percepção profunda, obrigada!
Conheça aqui os Pauzes
Conheça aqui os Pauzes
Temporada 1 - Construindo a base
Temporada 1
Construindo a base
P.00
Quem é essa Bruna Mayumi?
Já disponível!
P.01
Por que Pauze e como usar?
Já disponível!
P.02
O segredo para alcançar seus sonhos: Hábitos
Já disponível!
P.03
Por que você quer mudar? Motivação
Já disponível!
P.04
Como não depender da força de vontade? Autocontrole
Já disponível!
P.05
Como ter uma boa noite de sono?
Em breve (20/03)
P.00
Quem é essa Bruna Mayumi?
Já disponível!
P.01
Por que Pauze e como usar?
Já disponível!
P.02
O segredo para alcançar seus sonhos: Hábitos
Já disponível!
P.03
Por que você quer mudar? Motivação
Já disponível!
P.04
Como não depender da força de vontade? Autocontrole
Já disponível!
P.05
Como ter uma boa noite de sono?
Em breve (20/03)
P.00
Quem é essa Bruna Mayumi?
Já disponível!
P.01
Por que Pauze e como usar?
Já disponível!
P.02
O segredo para alcançar seus sonhos: Hábitos
Já disponível!
P.03
Por que você quer mudar? Motivação
Já disponível!
P.04
Como não depender da força de vontade? Autocontrole
Já disponível!
P.05
Como ter uma boa noite de sono?
Em breve (20/03)
(Serão postados novos pauzes toda semana)
(Serão postados novos pauzes toda semana)
Você ainda vai receber de bônus
Você ainda vai
receber de bônus
Comunidade no WhatsApp
Comunidade no WhatsApp
Rastreador de Hábitos
Rastreador de Hábitos
Comece a sua mudança hoje
Comece a sua mudança hoje
De R$99,90/mês Por
R$29,90/mês
Resumos semanais
Todas os resumos gravados
Comunidade no WhatsApp
Rastreador de hábitos
De R$99,90/mês Por
R$29,90/mês
Resumos semanais
Todas os resumos gravados
Comunidade no WhatsApp
Rastreador de hábitos
7 dias de garantia!
7 dias de garantia!
Assinando agora, você terá acesso a todo o conteúdo disponível dentro do Pauze.
Se em até 7 dias assistindo as aulas, você por algum motivo não gostar, nós devolvemos todo o seu dinheiro de forma simples e segura.
Assinando agora, você terá acesso a todo o conteúdo disponível dentro do Pauze.
Se em até 7 dias assistindo as aulas, você por algum motivo não gostar, nós devolvemos todo o seu dinheiro de forma simples e segura.
7 dias de garantia!
Assinando agora, você terá acesso a todo o conteúdo disponível dentro do Pauze.
Se em até 7 dias assistindo as aulas, você por algum motivo não gostar, nós devolvemos todo o seu dinheiro de forma simples e segura.
Ainda está com dúvidas?
Ainda está com dúvidas?
Como acesso o produto?
Quais as formas de pagamento?
O conteúdo é ao vivo?
Por quanto tempo tenho acesso?
O Pauze substitui terapia?
Como acesso o produto?
Quais as formas de pagamento?
O conteúdo é ao vivo?
Por quanto tempo tenho acesso?
O Pauze substitui terapia?
Como acesso o produto?
Quais as formas de pagamento?
O conteúdo é ao vivo?
Por quanto tempo tenho acesso?
O Pauze substitui terapia?
Pauze Copyright © 2025 - Todos os direitos reservados
Desenvolvido por: